コーヒーをよく飲んでいます。

コーヒーは2種類に分類できます。

カフェインの入ったコーヒーと入っていないコーヒーです。

通常コーヒーにはカフェインが入っています。

外の喫茶店やマクドナルド、スターバックスのコーヒーにはカフェインが大量に入っています。

カフェインを摂ると脳が活性化します。感覚でいうとピキピキします。

私の場合には脳が暴走します。

その時はいいのかもしれませんが、逆に脳が働かなくなって疲れます。

マクドナルドやスターバックスのコーヒーを全部飲んではいけません。

カフェインの摂りすぎになるからです。ほんの少しだけ飲んであとは捨てるようにしています。

カフェイン中毒になってしまうのです。というか企業は客をカフェイン中毒にして儲けたいのです。

砂糖中毒と同じ構図ですね。

外でコーヒーを飲む場合には本当に注意しましょう。


ですから私は家では意識してカフェインレスのコーヒーを飲むようにしています。

マウントハーゲンのオーガニックコーヒーです。インスタント。

近所のスーパーで見当たらないので、アマゾンで購入しています。

コーヒーが好きで一日で何杯も飲むんでしたらカフェインレスにして脳に気を使いましょう。